Ако страдаш от хроничен стрес, безпокойство или безсъние, тази 3-седмична йога програма е точно за теб!

Йога практиките с времетраене между 30 и 60 минути под ръководството на едни от най-добрите йога инструктори в България ще те върнат към спокойствието. Освен физически йога упражнения, те очакват дихателни техники и водени медитации, с които ще релаксираш нервната система и ще активираш възстановителните процеси в тялото си.

Ела на себе си с помощта на йога – антистрес практика номер едно в света!

Програмата включва селекция от практики с топ инструкторите от екипа на Home Yoga. Научи повече за твоите йога преподаватели тук:

• Мими Дончева
• Юлия Савова
• Даниела Събева
• Теодора Рачева – Деви